Rýchlokurz úspešného pohovoru

Pracovný pohovor predstavuje skúsenosť, ktorá dokáže zneistiť nejedného človeka. Kľúčom k úspechu je dobrá príprava, ktorá môže zmeniť celý priebeh stretnutia, či už je osobné alebo online. Prinášame vám niekoľko overených tipov, pomocou ktorých sa vyhnete nepríjemným momentom a úspešne zvládnete celý proces. 

1. Preštudujte si opis pracovnej pozície

Svoju prípravu začnite tým, že si premyslíte, prečo práve vy sa najviac hodíte na vybranú pozíciu. Ak pociťujete syndróm podvodníka, tento krok vám môže pomôcť nabrať sebadôveru. Sústreďte sa na to, aké zručnosti a kvalifikácie firma hľadá, a nájdite ich vo svojom životopise či LinkedIn profile. Neskôr na pohovore odpovedajte na otázky tak, aby si recruitingový tím všimol, že zodpovedáte jeho požiadavkám, pričom svoje schopnosti podložte konkrétnymi príkladmi z doterajšej kariéry. Keď budete opisovať vaše úspechy, pokúste sa ich kvantifikovať pomocou merateľných ukazovateľov, ako je ušetrený čas, získané financie, zvýšená úroveň kvality či bezpečnosti.

2. Pripravte sa na odstránenie nedostatkov vo vašom životopise

Ak sa v popise práce spomína oblasť, v ktorej sa nevyznáte, zistite si o nej viac informácií. Pokiaľ to nie je možné, pripravte sa na rozprávanie o tom, ako by ste sa dané zručnosti naučili v práci. Ak je vo vašom životopise kvôli nezamestnanosti časová medzera, môžete opísať zručnosti, ktoré ste počas tohto obdobia získali, alebo osobnostný rast, ktorý ste dosiahli. Je dokázané, že ľudia, ktorí sa na pracovnom pohovore správajú autenticky, dosahujú lepšie výsledky. Snaha byť niekým, kým nie ste, si totiž vyžaduje veľa duševnej energie, zvyšuje úzkosť a môže vám zabrániť vo vytvorení pozitívneho vzťahu s osobou, ktorá vedie pohovor.

3. Vopred si precvičte odpovede na otázky 

Vyhľadajte si niekoľko vzorových otázok na pohovor pre pozíciu, o ktorú sa uchádzate. Precvičte si rozprávanie o vašich silných a slabých stránkach a o tom, ako ste v minulosti zvládali výzvy. Ak odchádzate zo súčasného zamestnania, buďte pripravení vysvetliť, prečo uvažujete o zmene, a zároveň sa úctivo a diplomaticky vyjadrite o svojom súčasnom zamestnávateľovi. Ak nemôžete nájsť niekoho, s kým by ste si priebeh pohovoru mohli nacvičiť, urobte to pred zrkadlom alebo sa nahrajte na video. Pozorujte, ako sa prezentujete. Ak máte zlé držanie tela, naučte sa sedieť vzpriamene. Ak si všimnete rušivý zlozvyk, napríklad hranie sa s vlasmi alebo vrtenie sa, pokúste sa mu vyhnúť. 

4. Spoznajte spoločnosť zvnútra

Venujte čas prieskumu firmy, v ktorej chcete pracovať – naštudujte si jej históriu, poslanie, hodnoty, nedávne úspechy a organizačnú štruktúru. Tieto znalosti preukážu váš záujem a umožnia vám prispôsobiť vaše odpovede tomu, aby zodpovedali cieľom značky. Nezabúdajte, že pohovory sú aj príležitosťou na hodnotenie spoločnosti z vašej strany. Môžete sa pýtať na tímovú dynamiku, budúce projekty a víziu, vďaka čomu vyzniete angažovane a zároveň zistíte, či by ste sa tam cítili dobre. 

5. Pripravte sa na otázku o potenciálnom plate

Zamestnávatelia sa vždy pýtajú na vaše platové očakávania, pretože sa chcú uistiť, že sú v súlade s rozpočtom vyhradeným na pracovné miesto. Neexistuje na to ideálna odpoveď, ale Sho Dewan, kariérny kouč a jeden z LinkedIn Top Voices 2020 v kategórii Hľadanie práce a kariéra, uvádza tri rôzne alternatívy, ktorými sa môžete inšpirovať. Prvá možnosť spočíva v tom, že namiesto priamej odpovede sa druhej strany spýtate, aký rozpočet má na pozíciu vyhradený. Druhou alternatívou je poskytnúť jej vaše očakávané platové rozpätie na základe online prieskumu, ktorý si vopred spravíte o podobných pracovných pozíciách na trhu. Tretia možnosť je vhodná pre tých, ktorí zarábajú vyššie sumy – danej osobe môžete jednoducho povedať, koľko ste doteraz zarábali a aké číslo očakávate. Niekedy to pomôže objasniť očakávania oboch strán a ušetriť čas. 

6. Sebadôvera sa dá naučiť

Počas obdobia nezamestnanosti môže byť náročné cítiť sa sebaisto. Dbajte preto na to, aby ste nepreceňovali výhody, ktoré spočívajú v získaní danej práce – môže to spôsobiť, že sa budete cítiť ešte nervóznejšie alebo na pohovore nebude klásť správne otázky. Večer pred pohovorom si doprajte dostatok spánku a ráno si nezabudnite dať výživné raňajky. Vezmite si so sebou esenciálny olej, napríklad levanduľu, ktorá má podľa výskumov upokojujúce účinky, a tesne pred pohovorom si aplikujte niekoľko kvapiek na zápästia a pulzné body. Pomôcť vám môže aj zostavenie správneho playlistu – štúdie ukazujú, že počúvanie hudby pred stresujúcou situáciou umožní nervovému systému rýchlejšie sa zotaviť. Venujte pozornosť fyziologickým signálom vo svojom tele, ktoré vám pripomenú, aby ste presmerovali pozornosť vašej mysle na prítomnosť a zmiernili tak vašu úzkosť. V duchu si vopred predstavujte, že pohovor prebehne úspešne. Pozitívnu vizualizáciu využívajú aj mnohé špičkové osobnosti z biznisu či zo športu, ktorým pomáha koncentrovať sa a dosiahnuť cieľ. 

7. Aj detaily pred pohovorom môžu výrazne zavážiť

Ak váš pohovor bude prebiehať online, uistite sa, že máte stabilné internetové pripojenie, váš zvuk je čistý a kamera sníma vašu hlavu a hornú časť ramien. Zvážte rozmazanie pozadia a snažte sa pripojiť k platforme päť minút pred plánovaným časom, aby ste zohľadnili prípadné technické problémy. Ak je stretnutie osobné, naplánujte si, ako sa na miesto konania dostavíte včas a vopred si vyhraďte dostatok času na potenciálne zdržanie. Oblečenie majte profesionálne a čisté, aby sa druhá strana sústredila na to, čo hovoríte, a nie na to, čo máte na sebe. Počas pohovoru majte vzpriamené držanie tela, pevne potraste rukou osobe, ktorá ho bude viesť, udržujte dobrý očný kontakt a nezabudnite sa usmievať. Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite sa a hovorte asertívne. Tieto neverbálne signály môžu niekedy hovoriť hlasnejšie ako slová.

8. Trénujte radikálnu akceptáciu

Po tom, ako bude pohovor za vami, sa zhlboka nadýchnite, pretože tú najťažšiu časť ste prekonali. Tá ďalšia, čakanie, si vyžaduje len trpezlivosť a veľa súcitu so sebou samým. Praktizujte preto radikálne prijatie: vedzte, že budete v poriadku bez ohľadu na výsledok. Dohodnite sa s priateľmi, že po pohovore pôjdete na večeru alebo na drink. Ak urobíte niečo pozitívne bez ohľadu na to, ako to dopadlo, budete sa mať na čo tešiť a prítomnosť blízkych ľudí, ktorí vám poskytnú nadhľad, zmierni vašu úzkosť. Posledná vec, ktorú predsa chcete urobiť, je ísť domov a osamote si celý večer v hlave prehrávať pohovor…